1、导致疾病发生。专家说，失眠也会导致疾病的发生。时常睡眠不足，会令人心情担心焦灼，免疫力低落，由此会导致各种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会惹起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的时机增长。

 

　　2、影响大脑思维。专家说，紧张影响大脑的创造思维，人的大脑要思维清楚、反应灵敏，必须要有足量的睡眠，如果永远睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处分事物的才气。

 

　　3、影响皮肤健康。许多女生应该都晓得，如果一晚上没睡的话，明天的皮肤必然会造成干涸不胜。睡眠不足会惹起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到足量的营养，于是影响皮肤的推陈出新，加速皮肤的老化。

 

　　失眠已经让许多人都失去了平常人的生活，这种疾病虽然不是一种严重的疾病，不过如果大家不正视这种疾病，失眠就会导致许多并发症。要医治疾病就要从生活中做起，多留意自己的饮食才能够治愈疾病。